دستگاه ریلکسیشن ثابت پارکی (Fixed Relaxation Machine)

این دستگاه ثابت برای ریلکس کردن افراد در پارک ها می باشد که میتوانند به راحتی در پارک ها به ریلکس کردن و ریکاوری عضلات بپردازند برای ورزشکاران بسیار مفید می باشد.

• ویژگی‌هادستگاه ریلکسیشن ثابت پارکی:

  • این دستگاه ها معمولاً دارای یک ساختار فلزی ثابت محکم و صندلی یا نیمکتی است که فرد می‌تواند روی آن بنشیند یا دراز بکشد.
  • هدف اصلی این دستگاه  آن است که ایجاد آرامش و کاهش استرس داشته باشد.
  • برخی از مدل‌ها ممکن است دارای ماساژورهای ساده یا ویبراتور باشند.

• روش استفاده دستگاه ریلکسیشن ثابت پارکی:

  1. روی صندلی یا نیمکت دستگاه بنشینید یا دراز بکشید.
  2. سعی کنید عضلات خود را شل کنید و تنفس عمیق انجام دهید.
  3. اگر دستگاه دارای ماساژور یا ویبراتور است، آن را روشن کنید و از حالت‌های مختلف آن استفاده کنید.
  4. به مدت 10 تا 15 دقیقه در این حالت بمانید و از آرامش لذت ببرید.